ずいぶん前に、下のような記事を書いた。今回、夜型と朝型について、新たな知見を得たので公開します。 http://asset-muscle.her.jp/sleep/morning-and-night-person/ 夜型朝型をもっと詳しく分類したものを、「クロノタイプ」といいます。 クロノタイプは、クマ型、ライオン型、...